Архив метки: утро

Как просыпаться рано?

Как просыпаться рано? Возможно, что кто-то вбивал в гугл этот вопрос и, к сожалению, попал на мой сайт. Спешу вас разочаровать — здесь вы не найдёте ответа; только нытьё на тему моих засыпаний под утро и отклеивания с кровати ближе к полудню. А теперь немного истории.

Всю свою сознательную жизнь я боролся с этим мерзким миром жаворонков. Ещё до школы, наверное. За 11 лет в школе — я первые два урока больше спал, чем бодрствовал. К 10-11 классам я решил проблему по своему — просто не ходил на первые уроки, за что был позже выведен на ковёр и казнён. В институте, также, было трудно и, как ни странно, решилось всё тем же способом — чем дальше я учился, тем больше падала концентрация и частота моих посещений.

Потом случилась моя первая и единственная работа, с которой я также боролся. Боролся, боролся, боролся. Я пробовал все способы, но ничего не выходило — вставать надо было рано, быть во врёмя и иметь относительно свежий вид. Единственным способом решить все эти неудобства стало самоувольнение. 6 лет фрилансерства дали ту долгожданную свободу, о которой я так мечтал. Я ложился когда хотел, я вставал когда хотел. Но вот в последнее время я стал вдруг ощущать острую нехватку времени на всё то, что мне необходимо: музыка, чтение, спорт.

Плюс ко всему вставать к 12 дня — дело не очень правильное с точки зрения здоровли. Заметил, что я если утром встаю — злой, как собака — но более бодр и работоспособный в течении дня, чем когда мееееедленно просыпаюсь и вхожу в ритм дня на слабую долю ритма реггей.

Победа над графиком — оказалась потёмкинской деревней, за которой ничего хорошего не нашлось. Да, я высыпался. Да, я свободный и плевать хотел на всё. Но. Мне перестало хватать времени. А это непростительное расточительство, на которое уже не могу идти.

Я хочу просыпаться рано. Я сказал вслух. Да. Это как признание анонимного алкоголика — такое же важное и переломное. Хочу. Вставать. Рано. По-возможности — к 7 утра, чтобы к 8 начать работать. Теоретически такое смещение должно дать мне несколько полезных часов.

Пишу здесь, чтобы потом при отчёте было либо жутко стыдно, либо чтоб похвастаться «я же говорил, я смог«.

Пока что есть две основополагающие мысли:

1. Хочу ложиться тогда, когда захочу: хоть в 11, хоть в 4 утра;

2. Вставать всегда в одно и тоже время. Даже в выходные. Без исключений. Я знаю себя, для меня график сломать — это один раз не проснуться вовремя.

Я не знаю как можно совместить 1 и 2 в одно целое без вреда, без проблем. Тем более, что я физически не могу проснуться рано. Я нахожу все виды отговорок — поскольку я обычно умный, хитрый и коварный, а утром сонный — то как-то очень уж быстро себя уговариваю на ещё «пять минут», которые продлеваются на 2-3 часа. Будильники — не помогают, я пробовал все, включая аналоговые — не помогают. Были и софтварные — там где необходимо математические уравнения решать. Всё было — ничего не помогает 🙂

Как проснуться рано? Люди?! Как? Пока ответа у меня нет. Есть только желание — недавно появилось.

Самое интересное то, что КОГДА НАДО — я встаю самостоятельно — ЗА 5 МИНУТ до будильника. Сам! Преждевременно! На вокзал, на встречу — независимо от того, сколько я спал накануне — встаю, ем, еду. И совершенно не могу встать, когда НЕОБХОДИМО МНЕ. Опять таки — находятся отмазки, мотивации простой не хватает.

Думаю, что следующий месяц проведу над собой пытки в поисках оптимального решения. Ну и почитаю чего. К примеру, что придумалось в первую очередь:

1. Не есть ничего не просто в ночь, а и на вечер; Может яблочко.

2. Не играть в гитары, не играть в покер, не втычить в интернете — только читать.

Что из этого выйду — обязательно сообщу. Но потом. А если не сообщу — вы мне напомните, напоминайте обязательно. Так, чтоб я густо краснел и глаза прятал. Слабаком назовите, что угодно. Мотивируйте меня!..

С трубы — Шесть утра

В такси в шесть утра, с прекрасной женщиной. Светает. Прекрасное чувство спокойствия и умиротворения. Так всё просто и легко. И никаких, абсолютно никаких проблем. Да, я живу легко. Я разрешаю и позволяю себе такое. Это мой авторский метод. И вселенная меня любит, за что я очень благодарен. И пьяное такое всё в голове, и очень красиво вовне. Мир очень красив в шесть утра. И плевать на обрушавшиеся на нас холода…

image

И боже… как же хочется спать))..

С трубы — Утро, Одесса

Утро, Одесса, частный хотэл 🙂 Из душа вот выпалз, хо-ро-шо. Валяния, бананы и кофе. И целый день впереди. Настроение шик:
130520121139.jpg

Опубликовано с помощью Wordmobi